Hálspúði fyrir verki í hálsi: Svona velur þú rétta lögun og hæð
Hálspúði gagnast aðeins ef hæð hans og lögun passa við það hvernig þú sefur. Hér sérðu hvernig mótun,...
Lesa leiðbeiningarnar

Úr greinasafninu
Svefnpistlar
Gagnlegar leiðbeiningar um val og umhirðu svefnvaranna þinna.
-
Hálspúði fyrir verki í hálsi: Svona velur þú rétta lögun og hæð
Hálspúði gagnast aðeins ef hæð hans og lögun passa við það hvernig þú sefur. Hér sérðu hvernig mótun,...
Lesa leiðbeiningarnar
-
Besta koddahæðin fyrir þá sem sofa á hliðinni (auk ráða vegna verkja í hálsi og öxlum)
Þeir sem sofa á hliðinni þurfa nógu háan og stífan kodda til að fylla bilið milli háls og...
Lesa leiðbeiningarnar
-
Kælandi koddar: Hvað heldur þér raunverulega svölum (og hvað ekki)
Sumir kælandi koddar eru kaldir í smástund en hitna svo; aðrir haldast þægilegir af því að loft streymir...
Lesa leiðbeiningarnar
-
Hnépúði fyrir þá sem sofa á hliðinni: lögun, stærðir og hvernig á að nota hann
Hnépúði kemur í veg fyrir að efri fóturinn falli fram svo mjaðmir og mjóbak haldist í beinni línu....
Lesa leiðbeiningarnar



