Hvernig á að velja náttborðslampa: Hæð, birtustig og hlý birta fyrir svefninn
Góður náttborðslampi er nógu bjartur til að lesa við, nógu hlýr til að slaka á í birtunni frá honum og auðveldur...
Lesa leiðbeiningarnar

Úr greinasafninu
Svefnpistlar
Gagnlegar leiðbeiningar um val og umhirðu svefnvaranna þinna.
-
Hvernig á að velja náttborðslampa: Hæð, birtustig og hlý birta fyrir svefninn
Góður náttborðslampi er nógu bjartur til að lesa við, nógu hlýr til að slaka á í birtunni frá honum og auðveldur...
Lesa leiðbeiningarnar
-
Sólarupprásarvekjaraklukkur: Hvernig þær virka og hvernig á að velja
Sólarupprásarvekjaraklukka lýsist smám saman upp áður en vekjarinn hringir, svo þú vaknar við birtu í stað þess að hrökkva upp....
Lesa leiðbeiningarnar
-
Hvítt, bleikt eða brúnt suð fyrir svefn: Hver er munurinn?
Hvítt, bleikt og brúnt suð eru stöðug hljóð með mismunandi jafnvægi milli hárra og lágra tíðna. Hér...
Lesa leiðbeiningarnar
-
Þyngdar, silki- eða mótaðar svefngrímur: Svona velur þú rétta grímu
Svefngríma er ódýrasta leiðin til að myrkva herbergi alveg. Hér sérðu hvernig þyngdar grímur, silkigrímur,...
Lesa leiðbeiningarnar



